立春為二十四節氣之首。立,是“開始”之意;春,代表著溫暖、生長。立春通常在每年的2月3日至5日,今年立春在2月4日。
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因含有人參,網紅熬夜水被宣傳成具有解決熬夜后遺癥、補身體作用。熬夜水能解決熬夜后遺癥嗎?在本期《1分鐘養生課》中,中國中醫科學院西苑醫院腦病科主任醫師童晨光明確表示,熬夜與健康不能兼得,養成良好的睡眠習慣最重要。